رئيس التحرير: خالد البلشي

Loading

أهم الأخبار

نصائح

أرشيفية
قدمت وزارة الصحة 12 نصيحة للصائمين، وقالت الوزارة في بيان اليوم الأربعاء، في نصائحها: "إبدأ إفطارك بحَبات من التمر، كوب من الماء أواللبن، طبق ساخن من الشوربة، ثم السلطة قبل تناول الوجبة الرئيسية نظراً لأن المعدة فارغة طيلة النهار مما يستوجب أن يُعوض بمُلينات عند بداية الطعام". وأضافت: "تناول طبقا...
أرشيفية
ناشدت وزارة الصحة والسكان، «جميع المواطنين والمقيمين على الأراضي المصرية بعدم الخروج ألا في حالات الاحتياج وإتباع النصائح التالية للتعامل مع هذه الأجواء الباردة». عدم الخروج من الدفء إلى البرد مباشرة، ووضع اليد على الأنف لمدة نصف دقيقة لتمهيدها لاستقبال الهواء البارد، والابتعاد عن تدفئة الأذن، ووضع...
صورة ارشيفية
تبدأ الساعة البيولوجية في التباطؤ بعد تخطي سن الثلاثين، وتصبح محاولات الإنجاب بعد الـ 35 تحدياً في بعض الأحيان، ومع ذلك يمكن من خلال التخطيط السليم والعناية بالصحة التمتع بتجربة الأمومة خلال النصف الثاني من الثلاثينات وما بعده، إليكِ بعض النصائح التي تساعدك على الإخصاب والحمل بعد الـ 35 . - ينبغي...